رأي مستخدمي الإنترنتسوشيال ميديا

[الآراء] سولهيون من AOA شاركت بصور لحميتها الغذائية على الإنستقرام

قدمت سولهيون (Seolhyun) عضوة فرقة AOA لمحة خاطفة للنظام الغذائي الذي تتبعه على الإنستقرام.

لطالما كانت تتلقى الآيدول الجميلة إشادة كبيرة على قوامها الممشوق، ولقد شاركت النجمة مؤخرا بلقطات من الوجبات التي تتناولها للحفاظ على ذلك القوام. الوجبة التي كانت تتناولها سولهيون كانت تتضمن طماطم كرزية، وبيض مسلوق، وساندويش تونا.

تعليقات مستخدمي الإنترنت

عنوان لمقالة: سولهيون من AOA شاركت بصور لحميتها الغذائية.
المصدر: Nate

  1. [+507, -31] وفي نفس الوقت، أنا العديمة الفائدة أنهيت لتوي وجبة kimchi jjim مع makgeolli وختمتها بالناتشوز.
  2. [+498, -33] لقد كرهت نفسي فجأة
  3. [+429, -25] حتى سولهيون تأكل بهذا الشكل، لماذا لا أستطع ذلك…
  4. [+50, -4] رجاءًا لا تكرهن أنفسكن من خلال مقارنة وضعكن بـ سولهيون. مسيرتها المهنية تعتمد تماما على مظهرها وصورتها، وسوف تتم مكافأتها بالثراء على جهودها ومعاناتها. هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلها تفعل ذلك. أما بقيتنا فكل ما نحتاج إليه هو مراقبة أكلنا وممارسة التمارين الرياضية بما فيه الكفاية حتى لا تتأثر صحتنا. لا يوجد هناك أي شيء نستفيده من تجويع أنفسنا. لنكن جميعنا بصحة جيدة. لا تضروا أنفسكن بإفساد دورتكن الشهرية والتسبب بتساقط شعوركن بتلك الحميات الغذائية الصارمة.
  5. [+32, -3] بكل الأنشطة التي يؤدينها من حضور الأمسيات إلى التدرب على الرقصات، لكنت ستعتقد بأنهن غير مضطرات إلى تناول الطعام بهذا الشكل حتى يحافظن على أوزانهن، إذًا لماذا يأكلن هذه الكميات البسيطة؟ هي نحيفة بالفعل. بإمكانها الحفاظ على وزنها من خلال تناول الطعام بشكل طبيعي.
  6. [+16, -18] هي تهتم بجسدها لكن ليس بمهاراتها الصوتية
  7. [+12, -0] لقد تناولت طعامي لتوي وما زلت أغلي الماء لأتناول كوب رامن أيضا ههههههههه حسنا، أنا ما زلت سآكله!
  8. [+9, -1] تخيلوا لو أن مغنية عظيمة مثل أديل وُلدت في كوريا… هي على الأرجح لما كانت ستتمكن من الترسيم كمغنية من البداية
  9. [+8, -0] أنتم ستموتون لو أنكم أكلتم بهذا الشكل. رجاءًا لا تتوقعوا بأنها تأكل بهذا الشكل يوميا. أنا أتوقع بأنها تمارس حمية الصيام المتقطع أو شيء من هذا القبيل أكثر من كونها تتناول هذا الطعام يوميا.
  10. [+8, -0] على الأقل هناك ساندويتش… لا أعتقد بأني لكنت سأتمكن من العيش على البيض المسلوق والطماطم الكرزية طوال حياتي…

المصدر: netizenbuzz, allkpop

‫88 تعليقات

  1. [+50, -4] رجاءًا لا تكرهن أنفسكن من خلال وضعكن بـ سولهيون. مسيرتها المهنية تعتمد تماما على مظهرها وصورتها،وسوف
    تتم مكافأتها بالثراء على جهودها ومعاناتها. هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلها تفعل ذلك. أما بقيتنا فكل ما نحتاج إليه هو مراقبة أكلنا وممارسة التمارين الرياضية بما في الكفاية حتى لا تتأثر صحتنا. لا يوجد هناك أي شيء نستفيده من تجويع أنفسنا. لنكن جميعنا بصحة جيدة. لا تضروا أنفسكن بإفساد دورتكن الشهرية والتسبب بتساقط شعوركن بتلك الحميات الغذائية الصارمة.👏👏👏👏

  2. .[+50, -4] رجاءًا لا تكرهن أنفسكن من خلال وضعكن بـ سولهيون. مسيرتها المهنية تعتمد تماما على مظهرها وصورتها،وسوف تتم مكافأتها بالثراء على جهودها ومعاناتها. هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلها تفعل ذلك. أما بقيتنا فكل ما نحتاج إليه هو مراقبة أكلنا وممارسة التمارين الرياضية بما في الكفاية حتى لا تتأثر صحتنا. لا يوجد هناك أي شيء نستفيده من تجويع أنفسنا. لنكن جميعنا بصحة جيدة. لا تضروا أنفسكن بإفساد دورتكن الشهرية والتسبب بتساقط شعوركن بتلك الحميات الغذائية الصارمة.
    اصدق تعليق✋💜💙.

  3. أنا مو حاسه ان أكلها شوي وش اكثر من سندويتش و معها صحن فيه بيضتين وطماطم وبعد كوفي مره كفايه

    1. و تخربط الهرمونات و تدمر البشره و تسبب قله بالتغذيه للجسم زي الألياف والمعادن ولا تأخذ كفايتهم ومع ذلك تشوفين ناس تسويه , مدري وين عقلهم.

  4. [+507, -31] وفي نفس الوقت، أنا العديمة الفائدة أنهيت لتوي وجبة kimchi jjim مع makgeolli وختمتها بالناتشوز.
    متت كأنها انا يوم أوبخ حالي 😂😂

  5. 2, -3] بكل الأنشطة التي يؤدينها من حضور الأمسيات إلى التدرب على الرقصات، لكنت ستعتقد بأنهن غير مضطرات لتناول الطعم بهذا الشكل حتى يحافظن على أوزانهن، إذًا لماذا يأكلن هذه الكميات البسيطة؟ هي نحيفة بالفعل. بإمكانها الحفاظ على وزنها من خلال تناول الطعام بشكل طبيعي.
    انا دائما اقول هم مو يرقصون ويتدربون كل يوم 10ساعات واكثر ليش الحميه اكو ميسوون ابد وحدهم مقطوعين مثل روزي وتاكل الاخضر واليابس يمكن نوع الجسم اله دور

    1. صح كلامك نوع الجسم و قابليته يلعبون دور كبير

      روزي و مومو و جين يأكلون الأخضر و اليابس و الصحي و غير صحي و جسمهم نحيف

  6. اول مره استمتع بتعليقات الكوريين كلامهم كله صح 😂👌🏻👌🏻، وعلى اديل مرره صح كلامهم استحاله كانت تترسم بكوريا 🌚💔

  7. [+9, -1] تخيلوا لو أن مغنية ذات عظيمة مثل أديل وُلدت في كوريا… هي على الأرجح لما كانت ستتمكن من الترسيم كمغنية من البداية
    اديل العشق 🥺🥺❤❤احبها مرة

  8. تخيلوا لو أن مغنية ذات عظيمة مثل أديل وُلدت في كوريا… هي على الأرجح لما كانت ستتمكن من الترسيم كمغنية من البداية

    منيح بيعرفوا حالن 😂👍

  9. احب جسمها مررره مو نحيفه كثيير كل شيئ فيها حلو بس مستحيل آكل مثلها رااح مووت انا من النوع اللي احب الاكل ههه الحمد لله مابيزداد وزني بسرعه

  10. انا آكل ما احب من الطعام و وقت ما احب وزني لا يزداد ابدا و لست واثقة ان كان ذلك حظا ام لا فانا في العشرينيات من عمري لكني في الاربعينات من وزني

  11. اصلا انا لو كنت مشهورة و حصلت على المال اول شيء أفعله هو الاكل.. اشتري جميع انواع الماكولات و اكل.. ما فائدة كونك مشهورا و تملك المال لو لم تشتري الاكل اللذيذ لنفسك كلما اشتهيته 😑

  12. جد مغنية اسطورة مثل اديل ومحد يقدر ينكر موهبتها لو انها بكوريا ما كانت ابدا بتترسم وهذا يدل على تخلفهم

  13. أكلها جدًا قليل لدرجة مو طبيعيه , هي تتدرب على رقصات وعندها حركه كثيره وتمارين يعني بكل بساطه تأكل بشكل معتدل ومستحيل تسمن بالعكس بتكون جسمها حلو وصحتها حلوه بس مشكلة الناس المهووسه.

  14. [+50, -4] رجاءًا لا تكرهن أنفسكن من خلال وضعكن بـ سولهيون. مسيرتها المهنية تعتمد تماما على مظهرها وصورتها،وسوف تتم مكافأتها بالثراء على جهودها ومعاناتها. هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلها تفعل ذلك. أما بقيتنا فكل ما نحتاج إليه هو مراقبة أكلنا وممارسة التمارين الرياضية بما في الكفاية حتى لا تتأثر صحتنا. لا يوجد هناك أي شيء نستفيده من تجويع أنفسنا. لنكن جميعنا بصحة جيدة. لا تضروا أنفسكن بإفساد دورتكن الشهرية والتسبب بتساقط شعوركن بتلك الحميات الغذائية الصارمة.
    كلامه جدا صحيح

  15. والله لو تصير كرشتي للسماء م اكل ذا الاكل ي حياتي ذا اكل عصفور ولا ادمية بالغة

  16. عاديات اكلاتها تقريبا انا وهي نفس انواع اكلات ناكل بس ما بشرب قهوة باردة

  17. [+50, -4] رجاءًا لا تكرهن أنفسكن من خلال مقارنة وضعكن بـ سولهيون. مسيرتها المهنية تعتمد تماما على مظهرها وصورتها، وسوف تتم مكافأتها بالثراء على جهودها ومعاناتها. هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلها تفعل ذلك. أما بقيتنا فكل ما نحتاج إليه هو مراقبة أكلنا وممارسة التمارين الرياضية بما فيه الكفاية حتى لا تتأثر صحتنا. لا يوجد هناك أي شيء نستفيده من تجويع أنفسنا. لنكن جميعنا بصحة جيدة. لا تضروا أنفسكن بإفساد دورتكن الشهرية والتسبب بتساقط شعوركن بتلك الحميات الغذائية الصارمة.💛💛

  18. الصدق ما اشوف اكلها قليل ابدا ليش كل الناس مستغربين !!انا دايم اكلي كذا و وزني عادي مو نحيفه بعد

  19. بعيداً عن الموضوع بحس سيلهيون طيبة كثييير وحساسة وبحس القط بوكل عشاها ما بعرف ليش ههههه
    بحبها لطيفة جداً

  20. انا الوحيدة الي اشوف نظامها مافي شي وصحي سيندويش وبيض وطماطة وحليب لو كانت طبعا تتبعة لفترة قصيرة عملت حميات اصعب منها بس لفترة قصيرة مو اكثر من اسبوع او 10 ايام وجاب نتيجة بس المشكلة بالايدولز حياتهم كلها عبارة عن رجيم قاسي طبعا راح يضروا نفسهم ودورتهم الشهرية وشعرهم

    1. ابدًا ما في حاجه صحيه , و يلي تسويه بنفسك بيضرك بالمستقبل , جسمك بيتعود على الخساره والحرمان بشكل مفاجأ وهذا يخلي جسمك بعدين يصعب تنزلي الدهون ويصير عنيد + النظام حقها غلط بغلط , الشخص مهمًا اختلفت معاييره ما يقل عن 1200 سعره حراريه واكلها هذا اقل بكثير , غير الرياضه يلي تلعبها بحكم شغلها و الرقصات يلي تتدرب عليهم + كل هذي الحميات دمار بشره و شعر ودم وتكوين جسم وصحة جسم و هرمونات و لا سمح الله ممكن تسبب أمراض يعني مافي ولا حاجه صحيه ما عدا ان الوجبات صحيه بس مو وجبات كافيه ابدًأ.

      1. لا مافي هيك الرياضة دائما مستمرة فيها وجسمي صحي بالنسبة للرجيم القاسي يكون لفترة قصيرة جدا مثل مرة بالشهر لمدة أسبوع

        1. مره بالشهر! , اذا صدق تسوي رياضه بشكل مستمر مرح تحتاجي اصلًا رجيم قاسي + بالمستقبل جسمك رح يعاندك , فنصيحه دائمك مستمره على الرياضه خلاص الاكل الصحي مو صعبه مع مره او مرتين وجبه مفتوحه.

        2. الموضوع اجسامنا تختلف مثلا سولهيون تتمرن كل يوم وتروح للجيم تقريبا ٣ مرات اسبوعيا وجداولهم قاتلة ومع ذالك تاكل بس هذا وفي ناس تاكل الاخضر واليابس وماتسمن 😂 انا كمان من النوع الي يسمن ويتاثر بالاكل كثير لذلك لازم بتابع لاكلة

        3. الاجسام تختلف , لكن موضوع تحرمي حالك اسبوع كل شهر هذا رح يسبب لك عدم نزول الوزن بالمستقبل ورح يصعب عليك الموضوع , تابعي اكلك بشكل يومي وبس , الفكره ان حميات الحرمان القاسيه تجعل الدهون عنيده وصعبه لبعدين.

    2. حتى انا اشوفه كويس كفطور وغداء والعشاء يكون شيء خفيف مثل زبادي مع سناكات بين الوجبات.. سمعت بعض الايدولز يعيشون بالاسابيع على كوفي ومويا ف اشوف وجباتها حلوه ومتنوعه

  21. وزني 47 او اقل
    جسمي متناسق عندي خصر منحوت و ما عندي بطن او ترهلات
    تقريبا بطني يشبه بطن ليسا
    الحمدالله

  22. اتذكر لما اول مره اشترينا طماطم كرزية ورحت سويت بيها مرق من الغباء
    المهم وزني 65 بس ولا مره فكرت اسوي ريجيم والاهم انو عاجبني واحسو متناسق مع طولي 1.69

      1. مافي شيء اسمه الوزن المثالي , لأن ممكن في أشخاص كثيره بنفس الوزن والطول لكن شكل جسمهم ونسبة الدهون مختلفه وهذا ما يخلي في شيء اسمه وزن مثالي.

    1. ما ينعمل بها مرق ؟ 😳😳😳 انا للحين استخدمها في المرق لأن اهلي نادراً يشترون كبار 😂😂💔💔

      1. اهلي اخذو يضحكو علي للصبح وكل مره يذكروها ويرجعو يضحكو من جديد😭

        1. 😂😂😂😂😂😂 انا محد يشوفني وانا اطبخ 😂😂😂 فـ مدري صراحه… ، اهلي بالعاده محد يتدخل في حد 😂😂👌🏻 انا اعلم اخواني يطبخون بذي الطماطمات الصغيره 😂😂😂 يعملون شكشوكه فيها 🤣

  23. قوامها رائعة حقا
    لكن اليس من الافضل ان تحسن صوتهاايضا
    انا لا افهم لما لا أستطيع ان اقوم بحمية ورغم رؤيتي لمثل هده الأشياء انا اتشجع ولكن عندما ارى الاكل انسى كل شئ
    التعليق الاول محق جدا
    كدلك صحيح نحن لن ناخد ثمنا على نحافتنا ولكن سناخد مديحا وصحة جيدة
    لكن هدا الدايت رائع يمكن لي ان افعله انظروا يوجد تقريبا 15 طماطم و بيضتين و سوندويتش و كوب لا اعلم ما فيه أظن أنه افضل دايت رايته عند ايدول لهاقوام رائعة

  24. ترى اديل وليزو اعتقد اسمها بأمريكا ماكلينهم على لقب بكوريا تقدري تقاضي تعليقات بس هناك امريكا إعلام ومدربات يدخلوا وكمية كره لأنهم متان اعرف بتقولوا كوريا اسوء بس ربي امريكا اسوء بكثيرة بوست يقولوا هذي ليش ما تضعف وناشبين لهم

      1. اذا كل هذن تأكلهن وجبة واحدة معنها اكلها مو قليل يعني انا ما اقدر اكل بيضتين مسلوقت لحتى اكل معهن كل هل بندورة والسندويش يعني اكلة وحدة تاكل بس كميتها مو قليلة

        1. البيضتين اذا تحبينها ماراح تقولين صعبه
          بس لو تجيبين اكلك حق ٢٤ ساعه صدقيني بيطلع اقل ( اذا شهيتك من الاصل مثل الكوريين و بذات المتان شوي)

        2. طبعا احب البيض هو اكلها مو كثير بس بالنسبة الي الطريقة خطء يعني لو تفطر بيضة ونصف البندورة وتتغدا السندويش وتتعشا بيضة والنصف الاخر من البندور منو تاكل ثلث وجبات بس ما تشبع ولا تسمن لان احس اكلهن وجبة واحدة يكبر المعدة

  25. عندي انستغرامها و هي كانت تأكل وجبات جيدة و تصورها…. يمكن عندها عمل أو تصوير لهذا دخلت في حمية
    على العموم الأكل الصحي مفيد و الرياضة لها دور كبير علينا ….. أنا ما مشيت لمدة 3 شهور …. كنت أخرج المشي على الأقل نصف ساعة بس بسبب الحجر ما خرجت و لو اضطريت أركب السيارة مع والدي….. و هذا أثر في كثييير لدرجة لما أسجد للصلاة أو أقوم بأي جهد خفيف أحس قلبي راح ينفجر 😣 و قررت انشاء الله بعد الحجر أعمل رياضة لأني صرت أخاف على حالي 😔

  26. ما راح اقول شفيهم منفجعين لاني اعرف اكل الكوريين والكميات الي ترضيهم

    بس ترا بيضتين و كمية الطماطم و ساندوتش تونه بالخضار و كوفي اكلها مرا كويس و صحي اتوقع زي ما قال كومنت 9 صيام متقطع

  27. هوسهم في الجسم الممشوق والنحيف لدرجة الموت فكره صعب تروح من مجتمعهم بسهوله , لكن يلي يقهر بالموضوع اني اشوف كثير فيديوهات واشخاص ينشرو موضوع حميات الكوريين و ينشرو تمارين متعبه مع الحميه يلي هي اصلًا مو حميه وانما حرمان , والضحايا تكون اشخاص اعمارهم اقل من 18 والنمو لسى ما اكتمل للأسف , الموضوع بسيط وهو تأكلي اكل صحي و اكيد لك الحريه بأنك مره بالأسبوع تأخذي وجبه مفتوحه او مرتين لكن مارسي الرياضه لو 3 مرات بالأسبوع الواحد و مع المشي كل يوم 10 ألف خطوه و حركتك بعد كل وجبه رح تأثر, في أشياء بسيطه تأثر وتخلينا بصحه كويسه , اما فكرة الأكل بشراهه هذا بس يسبب أمراض و تعب شديد مع الأوقات واكيد مافي احد يحب هالشيء لنفسه , اتمنى الناس يلي يسوون هالحرمان يحرمو نفسهم ولا ينشرو هالأفكار لناس الثانيه , لأن كثير ناس تجيني وهم متأذين من هالحميات والأمور الصارمه الي تأذيهم , اتمنى للكل الخير يارب والعافيه.

        1. ما بتصدقي أديش الاكسو الز فرحانين حاسين حالنا عمات أو جدات حتى صار في حساب خاص باسمها

    1. لما كان عمري 13 انا سقطت في هذه الخدعة تبع الحميات وتمارين وانا حاليا في عمر17 اعاني من تساقط شعر وتجعده في ماضي كان شعري كثيف ولماع وطويل + اعاني من الام في عظام والعضلات لدرجة اني لو قمت بجهد عضلي اتألم ولما ذهبت للطبيب قالي اني وقف هذه الحميات لانها تؤذي الجسد

      1. يا قلبي عليك , للأسف ان الصغار يلي يأكلوها دائمًا , خلي اكلك اغلبه صحي , و كلي احتياجك الكافي وحاولي تبدأي حتى لو باليوغا او تمارين الاطاله او تمارين مرونه , اشوي اشوي رح تتحسني وتصيري افضل ان شاء الله + اهم شيء كلام الدكتور ومتابعته , ويارب تصيري أفضل واحسن و بصحه كويسه يارب.

        1. ان شاء الله راح اعمل رياضة يوغا واهتم لأكلي وان شاء الله ترجع لي صحتي

  28. مافهمت وين التجويع بأكلها ساندويش وسلطة على الجنب مع كوب قهوة

    هذا أكلي إذا مدلعة نفسي ههههه

  29. وجبتها تجنن محد بيفهم إلا إلي قد جرب يسوي رجيم.
    وجبتها الأولى شاهي أو قهوة مع بيضتين مسلوقات و طماطم كرزي بس أفضل الطماطم العادي لأنه أفيد.
    والوجبة الثانية فيها خضار مع سندويتش تونه محمص كبير (بالنسبة لي).
    ذا رجيم يشبع ترا ومليان سعرات.

  30. [+12, -0] لقد تناولت طعامي لتوي وما زلت أغلي الماء لأتناول كوب رامن أيضا ههههههههه حسنا، أنا ما زلت سآكله!
    دي يلي فاهمه الحياة صح 😂💔👍

    1. 😂😂😂😂 لا حرام مو كل العرب انا وزني 47 و طولي 1.68 و ما عاملة حمية يعني الناس تختلف في اللي بيسمن و في اللي لا

  31. والله انا اكل قدها بس مو نحيفه زيها 😭😭😭
    اما التعليقات شكلهم اكيله ياكل الاخضر واليابس ترى اكلها طبيعي

  32. حمد الله على نعمة الوزن الذي لا يتغير خخخحخخخ شو ما آكل وزني يبقا هو هو ما يتغير 55gk😁
    وناس لي عاملة حمية وحارمة نفسها من أكل اللذيذ أغبى ناس كيف احرمي نفسي من أكل بيتزا شاورما انواع الحلويات دي أحلى حاجة في دنيا والله 😍 على ذكر البيتزا و شاورما والله اشتقت آكلهم برا😭😭

  33. في نفس الوقت، أنا العديمة الفائدة أنهيت لتوي وجبة kimchi jjim مع makgeolli وختمتها بالناتشوز.
    😂😂 يبت حبي نفسك ترا يعني مخربت الدنيا كلي وفلي امها عااااتي
    تعديل= كلي بس كميات تدخل لمخ البشري😂😂 موتن قهر يالحميات هعع

  34. انا الوحيدة الي تشوف كمية اطماطم الكرزية مبالغ فيه ؟؟
    المهم انها فعلا بتاخذ فلوس على جسمها فتقدر تعيش بهالطريقة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى